马艳丽私家美容秘笈大曝光

　　从运动员到T台上的顶级模特，再到马艳丽高级时装定制公司的创办者兼艺术总监，虽然角色不断更换，但她的天使面孔和魔鬼身材却未曾改变。时光流转，优雅干练的女人味在她身上越发浓厚，是什么秘诀赐予她如此力量？下面让我们来一窥究竟。

　　私家秘笈1：自然美肤

　　我最崇尚的自然美肤方法是多喝水、多吃水果、保证睡眠。疲惫的时候在床上睡个大觉，皮肤的感觉会比用任何大牌化妆品更好。

　　当然，北方的天气比较干燥，如果不善待自己的皮肤，也会出现很多问题。对我而言有两个环节最为重要，那就是保湿和防晒。通常回到家，我会用接近皮肤温度的水来清洁皮肤，然后涂抹保湿力强的护肤品。选择保湿效果好的面膜敷面也有一定帮助，由于工作很忙不可能每天都做，但是我会坚持定期护理。另外，减少使用空调，适当使用加湿器，增加空气湿润度也是我为皮肤保湿的外在方法。

　　夏天来临，强烈的紫外线会对皮肤有很多损伤，因此要尤其注意防晒。夏季以外的其他季节，我也会使用防晒霜，但是会选择不同的防晒指数。

　　由于经常在外，生活没有规律，所以只能因时、因地制宜地锻炼身体。我喜欢在大自然中运动，骑马、打高尔夫这两种运动方式不仅能锻炼身体、锻炼性格，还能让皮肤享受最自然的呼吸。另外，我还经常游泳，这不仅是保持身材的很好方法，也有一定的美容效果，而且身体也会变得更加灵活和柔软。