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  • 老人体检的重点在哪里

    随着年龄的增长,人体全身各系统各脏器的功能和结构都会发生退休性改变,而许多疾病的危害性及其死亡率也随年龄增长而上升。其中,一类是普遍发生在衰老个体中的疾病,比如动脉硬化,另一类是随年龄增加而增多的疾病,比如肿瘤,还有如高血压,糖尿病的发病...

    http://tj.hnjkw.net/old/2010/0908/2456.html 分类:老人体检 点击:1324 日期:2010-09-08
  • 晚上捶捶背 老人好入睡

    失眠是困扰老年人的常见疾病之一,其发病率仍在逐年递增,所以失眠问题也越来越引起人们的关注,大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,其实捶背就可以缓解失眠,催人入睡。 中医学认为,捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位,这...

    http://zy.hnjkw.net/lf/tn/2010/0908/2354.html 分类:推拿按摩 点击:1432 日期:2010-09-08
  • 老人足跟痛 如何自我按摩?

    老年人常常在晨起下床或久坐站起走步时感觉足跟痛较重,走一会儿后会减轻,行走过多后又加重;用手压压,感觉痛点在跟骨底面或周围;到医院拍X光片,有时可见跟骨骨刺增生。这种病症是老人常见的足跟痛。 出现足跟痛时老年人不必紧张,因为这可能是由好...

    http://zy.hnjkw.net/lf/tn/2010/0908/2345.html 分类:推拿按摩 点击:1511 日期:2010-09-08
  • 老人心功能自测

    心功能不全又称心力衰竭,老年人的心功能不全,具有一般心脏病患者类似的症状,也有其不尽相同的特点。首先说气短,也就是平日所说的上气不接下气,这是心功能不全常有的症状。但有心功能不全的老年人不一定有气短的感觉,而是活动时感到疲乏无力,难以行走...

    http://test.hnjkw.net/zz/2010/0907/2140.html 分类:症状自测 点击:1535 日期:2010-09-07
  • 老人当心3个易骨折部位

    上了年纪的老人要当心易骨折的3个部位,腕部、椎体以及髋部这3个地方容易发生骨折。外科急救提醒老年朋友,保护好自己的身体,以免发生骨折。 椎体骨折 多发生在脊柱的腰椎以及胸腰段部位的椎体。人体骨质疏松发生时往往首先累及脊柱的椎体,使椎体内起...

    http://120.hnjkw.net/yd/2010/0904/1953.html 分类:运动急救 点击:1606 日期:2010-09-04
  • 老人小孩易疝气 如何应对?

    疝气俗称小肠串气,是老年人较常见的一种病症,也时常发生在小儿身上。 疝气概述 疝气是在腹部特别是下腹部、大腿根部,也就是医学上称为腹股沟的部位,出现一个较为柔软的肿物。这就是通常所说的小肠串气,它是一部分肠管带着腹膜鼓出来而不能复位,即所谓...

    http://120.hnjkw.net/jb/2010/0904/1943.html 分类:疾病急救 点击:2392 日期:2010-09-04
  • 老人中风怎样可以早知道?

    上海脑血管病防治研究所经过20多年的研究,利用脑血管动力学创建了评估中风危险度的积分体系。我国着名脑血管研究专家王桂清教授指出,虽然中风是突发病,但脑血管疾病的病变是有规律可循的,中风可以早知道、早预防。 经过20年的探索,王桂清教授发现脑血管...

    http://disease.hnjkw.net/old/zf/2010/0902/1760.html 分类:中风 点击:1658 日期:2010-09-02
  • 老人散步时不要背着手

    散步是许多老年人日常的健身方式。 ,随意走走停停地溜达,不能算散步。运动量过小,达不到有氧代谢,就起不到运动的效果,就如同做家务不能算做锻炼一样。健康的老年人,可按3、5、 7原则散步,就是每天走3000米,30分钟内完成,一周走5次,心率控制在(...

    http://fitness.hnjkw.net/js/2010/0901/1633.html 分类:老人健身 点击:1565 日期:2010-09-01
  • 老人频打哈欠 小心脑中风

    众所周知,一般人在感到疲劳时,常打几个哈欠,可使疲劳感暂时减轻,可是,中老年人,尤其是高血压、脑动脉硬化者,若频频打哈欠,就有可能是缺血性脑中风的先兆,应提高警惕。 有70%~80%的缺血性脑中风病的病人,在发病前1周左右,会因大脑缺血、缺氧而频...

    http://disease.hnjkw.net/old/zf/2010/0901/1628.html 分类:中风 点击:1546 日期:2010-09-01
  • 老人夏天吃点“香油” 缓解便秘 保护血管

    芝麻香油对老年人是非常好的调味品。随着年龄增长,老人消化功能减退,不宜食用油炸等不易消化的食物,应该多吃汤汤水水比较稀的食物,做饭的时候加些香油作为调味品,浓郁的香油味,对消化功能已减弱的老年人来说,不仅可增进食欲,更有利于营养成分的吸收...

    http://oldman.hnjkw.net/huli/2010/0901/1617.html 分类:老人护理 点击:1681 日期:2010-09-01
  • 盘点老人缺物质

    在很多老人关注富贵病的同时,营养素的缺乏问题,同样不容忽视。近日,美国西顿西北医院临床营养师、研究员嘉丽珊斯莱特凯指出,因为身体吸收能力的下降,及嗅觉、味觉退化等因素,很多老年人会出现严重的营养素缺失。按照身体需求的重要性,专家给出了老年...

    http://oldman.hnjkw.net/huli/2010/0901/1615.html 分类:老人护理 点击:1668 日期:2010-09-01
  • 老人晨练竟是常见短命习惯!

    现实生活中,许多老年人经常参加晨练和户外锻炼,以达到增强体质、延年益寿的目的。但是,健身需要有科学的方法,不科学的运动不仅不能达到这些效果,反而适得其反,给老年人的健康带来危害。 误区一:晨练 很多人认为早晨空气好,适合锻炼。其实,太阳出来...

    http://oldman.hnjkw.net/huli/2010/0901/1613.html 分类:老人护理 点击:1776 日期:2010-09-01
  • 音乐治疗可让老人保持活力 防治老年性痴呆

    音乐治疗作为一门科学,在美国已经有70多年的历史了,现在有大量的音乐治疗师是在老年性痴呆这个领域工作的。由于音乐治疗在这一领域中发挥出了独特的良好作用,所以在上世纪70年代,美国国会通过了一项法律:所有的老年性痴呆治疗机构必须有音乐治疗。可见...

    http://oldman.hnjkw.net/huli/2010/0901/1612.html 分类:老人护理 点击:1735 日期:2010-09-01
  • 热天老人“皮包骨”部位容易受伤

    天气转热,人们多喜欢薄衣单衫,尽显凉爽舒适,然而在这个季节里老人特别容易受伤。记者2日在江苏省中医院普外科了解到,近期下肢破溃导致溃疡的病人多以老人为多。专家提醒,天热老人尤要注意皮包骨部位,一旦外伤后要到医院,千万不能自行处理,否则易因小...

    http://oldman.hnjkw.net/huli/2010/0901/1610.html 分类:老人护理 点击:1736 日期:2010-09-01
  • 高温酷暑老人当心中风

    酷暑是脑血管病的高发期,高温天气里老年人要特别注意预防俗称为中风的脑卒中。 在高温环境下,人体新陈代谢加快,心脏负荷加重,心率加快,极易产生心脑血管供血不足症状。加上人体大量排汗,体内水分流失多,血液浓缩易导致血液黏稠度升高,容易引起脑血栓...

    http://oldman.hnjkw.net/huli/2010/0901/1605.html 分类:老人护理 点击:1859 日期:2010-09-01
  • 老人抑郁 帕金森的一大信号

    动作缓慢、手臂无力、表情呆板帕金森病让很多老年患者饱受折磨。而在这些典型症状之外,我们一定要重视帕金森病患者的抑郁问题。 在临床上,超过一半的帕金森病患者有抑郁和认知障碍等非运动并发症,对其治疗应身心兼顾。研究发现,接受了抗抑郁治疗后的帕金...

    http://disease.hnjkw.net/old/pjs/2010/0901/1582.html 分类:帕金森 点击:1711 日期:2010-09-01
  • 白内障者不是老人的“专利”

    人的眼睛在正常情况下,瞳孔的一方有一透明而有弹性的凸透镜样结构,叫做晶状体。若透明的晶状体变为混浊,就称为白内障。 白内障者不是老人的专利 白内障是一种常见的眼病,主要表现是视力逐渐下降。视力下降的程度与晶状体混浊的程度有关,起初稍有视物模...

    http://disease.hnjkw.net/old/bnz/2010/0831/1575.html 分类:白内障 点击:1799 日期:2010-08-31
  • 老人春天登山五注意

    爬山有益身心健康,但耗氧量很大。如果把握不好可能发生意外,尤其老年人腿脚不灵便,眼神较差,动作迟缓,一定要根据身体状况,注意安全。雅明健康咨询中心的专家为老人登山提出五个注意: 1.注意自身状况 老人在准备爬山前,好先检查一下身体。 如果患有...

    http://care.hnjkw.net/old/2010/0831/1557.html 分类:老人养生 点击:1648 日期:2010-08-31
  • 老人每天走一走更长寿

    据美国新一期《内科学》健康知识期刊上的一项研究显示,每天坚持走30分钟,有益于心脏,能让我们的寿命平均增加三年。 这是研究人员对美国波士顿居民进行40年得出来的结果。研究结果发现,每天运动的人,在生命里极少患上心脏疾病,而每次走30分钟的人,心...

    http://care.hnjkw.net/old/2010/0831/1552.html 分类:老人养生 点击:1520 日期:2010-08-31
  • 老人常晒太阳可壮阳气

    日清风定,就南窗下,背日光而坐,列子所谓负日之暄也。脊梁得有微暖,能使遍体和畅。日为太阳 ... 日清风定,就南窗下,背日光而坐,列子所谓负日之暄也。脊梁得有微暖,能使遍体和畅。日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益。 清代医家曹庭栋在老年养生专...

    http://care.hnjkw.net/old/2010/0831/1550.html 分类:老人养生 点击:1463 日期:2010-08-31
  • 善待大脑,延缓老人衰老

    具体说来,善待大脑,应从三方面入手。 一、保护好大脑 要时时爱护关心它。诚然,不使脑受外伤、感染或中毒,这是起码的要求。对这些显性伤害,通常人们还是有所防备的。生活中对大脑的不良刺激多数是隐性侵害,比如普遍的是嗜烟酗酒,还有一些不良生活方...

    http://care.hnjkw.net/old/2010/0831/1543.html 分类:老人养生 点击:1560 日期:2010-08-31
  • 老人练习走独木桥可强身健骨

    走独木桥的好处非常多:,可以锻炼人的平衡能力,保持肢体的协调性;第二,可以使人注意力高度集中,人的意念集中在一条线上甚至一个点上,这样用心地走路才有效果;第三,这样走路也增加了趣味性,两条腿互相依赖、互相帮助,也加快了骨折恢复的速度。...

    http://fitness.hnjkw.net/js/2010/0831/1539.html 分类:老人健身 点击:1573 日期:2010-08-31
  • 老人乱用按摩器的隐患

    为父母健康长寿献份爱心的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来。有位推销员告诉记者,电子按摩器老少咸宜,不像口服产品那样可能会有副作用,所以为长辈购买的年轻人很多。 按摩器真的像推销员所说的那样绝对安全吗? 专家认为情况不完全这样。他告诉记者,按摩...

    http://fitness.hnjkw.net/js/2010/0831/1537.html 分类:老人健身 点击:1660 日期:2010-08-31
  • 老人饮食 淡味更能回归自然

    传说,京城有一位名厨师,擅长烹一款羹,博得南来北往食客的赞赏。后来,他收下一徒,传授了众多菜品的做法,唯独没有教徒如何做羹。晚年回乡之前,徒问:做羹有何要领?师答曰:料精、汁浓、味淡,切记一定要味淡! 何以要味淡?《说文》讲:淡,薄味也。淡是...

    http://food.hnjkw.net/lrys/2010/0831/1525.html 分类:老人饮食 点击:1635 日期:2010-08-31
  • 老人进补得有法可依

    一、忌凡虚必补 虚则补之是药膳进补的基本原则,但虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别,偏寒者畏寒喜热、手足不温、口淡涎多、大便溏、小便清长、舌质淡脉沉细;偏热者则手足心热、口干、口苦、口臭、大便干结 、小便短赤、舌质红。若不辨寒热妄投药膳,容易导致...

    http://food.hnjkw.net/lrys/2010/0831/1524.html 分类:老人饮食 点击:1620 日期:2010-08-31
  • 老人吃鸡蛋要注意三大禁忌

    鸡蛋是老人们常吃的食物,因为鸡蛋柔软好入口好嚼烂。其实在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个大的误区。 禁忌一:鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。...

    http://food.hnjkw.net/lrys/2010/0831/1522.html 分类:老人饮食 点击:1654 日期:2010-08-31
  • 吞咽困难高龄老人的护理

    北京大学第三医院高干病房的郭晓斌医生说,高龄老人常会出现吞咽困难的现象,许多老人因此吃不好,非常难受。据统计,因为吞咽困难造成食物被误吸入气管引起吸入性肺炎的发病率高达40%至50%。 造成吞咽困难的原因主要有以下3种:,牙齿咀嚼功能障碍;第二...

    http://care.hnjkw.net/lrbjp/2010/0831/1520.html 分类:老人保健品 点击:1700 日期:2010-08-31
  • 维生素A过多老人易骨折

    瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间,共有266人骨折。 研究指出血液中维生素A高者骨折的危险是平均水平者的1、6倍。具体到髋骨骨折,维生素A高者的危险比低者大2。5倍。骨折危险与-胡萝卜素水平之间没有联系。 研...

    http://care.hnjkw.net/lrbjp/2010/0831/1516.html 分类:老人保健品 点击:1622 日期:2010-08-31
  • 按捏腋窝 老人可延缓衰老

    腋窝俗称胳肢窝,位于肩下方,上臂与胸臂间凹陷处,为颈部与上肢间血管和神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。 按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。 首先,可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行...

    http://care.hnjkw.net/lrbjp/2010/0831/1515.html 分类:老人保健品 点击:1433 日期:2010-08-31
  • 缓解老人耳鸣的好办法

    老年人常发生耳鸣现象,这里介绍几个简单的动作有助缓解症状。 鼓膜按摩 将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次。这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。 耳部按摩 洗脸时,轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住...

    http://oldman.hnjkw.net/shenghuo/2010/0831/1512.html 分类:老人生活 点击:1890 日期:2010-08-31
  • 爱花老人得防得几种植物

    老人爱养花,种点花花草草一方面可以修养生心,另一方面也可以适度的锻炼下身体,可是看似无害的植物却并非如此善良可人,老人们要小心植物的危害。下面小编为老年人朋友介绍几种危险植物。 误服伤人 夹竹桃 在它的树皮、枝、叶中都含有夹竹桃苷。误食后出现...

    http://oldman.hnjkw.net/shenghuo/2010/0831/1511.html 分类:老人生活 点击:1985 日期:2010-08-31
  • 老人好远离网络游戏

    网络游戏已不再是青少年的专利,不少中老年人也已加入到网络游戏的队伍中来。对此,专家提醒中老年人应该远离网络游戏。在乌鲁木齐一些网吧,有些中老年人目不转睛地注视着电脑显示屏,还不时地朝麦克风喊话,双手在键盘上忙个不停。 据了解,中老年人玩网络...

    http://oldman.hnjkw.net/shenghuo/2010/0831/1510.html 分类:老人生活 点击:1740 日期:2010-08-31
  • 老人别独居大房子

    老人家辛苦了一辈子,理应过上好日子:衣食无忧,住上宽敞的大房子。但是,好心有时候也会办坏事。据国外媒体报道,有些老人因为住的房子太大,竟然引发了抑郁症。这是为什么呢?从心理学上来说,孤独感与空间上的远近有莫大关系,过大的房子确实有诱发抑郁、...

    http://oldman.hnjkw.net/shenghuo/2010/0831/1508.html 分类:老人生活 点击:2176 日期:2010-08-31
  • 老人补钙的“高钙奶”迷局

    各大超市,都能买到各种品牌的高钙奶。虽然高钙奶比普通奶贵一些,但仍然是许多市民的首...

    http://oldman.hnjkw.net/shenghuo/2010/0831/1506.html 分类:老人生活 点击:1984 日期:2010-08-31
  • 当代老人的婚恋观一窥

    要求对方有房、性格温和、有文化、有兴趣爱好,甚至连身高都有要求;寻找老伴不再只是为了做伴,更需要的是谈得来。日前的一场老年相亲会,折射出了当代老人的婚恋观。 谈及找老伴的条件,大多数老人首先要求对方有房、有退休工资,而不少老人在自我介绍时,...

    http://oldman.hnjkw.net/shenghuo/2010/0831/1504.html 分类:老人生活 点击:1830 日期:2010-08-31