夏季谨防血压波动 遵医服药不能停

www.hnjkw.net 2019-07-03 15:32 作者:河南健康网  来源:河南健康网 

   (供稿 郑州市第三人民医院)夏季到来,不少高血压患者会发现自己的血压好像“正常”了,因此决定减少药量。郑州市第三人民医院心血管内科主任王建华介绍,夏季血压会有降低的假象,如果自行调整药量可能会引起血压波动,不利于身体健康

  夏季为何血压偏低

  1. 血管扩张

  热胀冷缩大家都不陌生,人体的血管也是如此。随着气温的升高,人体血管扩张,外周血管阻力下降,从而导致血压降低。

  2. 水分流失

  高温下人体出汗较多,如果饮水没有跟上,就会导致血液中的水分减少,随着血液总量的减少,血压也会随之降低。

  自行停药有何危害?

  高血压患者在夏季若因为血压有所下降便停药,等出现症状时再服药,这种做法会导致血压出现较大幅度的波动,容易引起心脏、大脑、肾等靶器官发生严重的并发症,如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等。

  此外,夏季高血压患者的夜间血压反而会比冬季更高,这可能与夏天晚上睡眠质量下降、精神兴奋有关,如果此时减少降压药的使用,缺少控制的血压很容易升高。

  一些特殊的高血压患者,如长期高血压合并急性或慢性心衰的患者,服用降压药物的目的不是单纯的降压,而是治疗心衰,保护心脏功能,擅自停药会增加健康风险。

  夏季管理血压要注意哪些方面?

  1. 保持充分的休息

  夏季一般晚上入睡较晚,早晨又醒得早,夜间睡眠质量下降,引起血压波动,因此,患者一定要做好防暑降温,保证正常睡眠;中午可以午休1小时,以补充睡眠不足。

  2. 合理使用空调

  室温过高会影响睡眠,合理使用空调可以保证良好的睡眠环境,但需要注意的是,温差过大同样会使血压波动,建议空调温度设定在27-28摄氏度,室内外温度不要超过8度,同时经常通风,保持室内空气流通。

  3. 保证饮水量

  水分丢失过多会让血液粘稠,增加血栓风险,因此高血压患者一定要保持充足的饮水,喝水时应分次慢慢喝,注意避免冰水,以防引起血管收缩。

  王建华介绍,季节变化会引起血压波动,夏季高血压患者应当经常测量血压,发现血压异常应及时咨询医生,让医生为您调整药物,避免造成不必要的麻烦。

(责任编辑:鲁欣静)

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